Правильный сон избавит от повышенного давления

Правильный сон избавит от повышенного давления

13

Специалисты Гарвардской медицинской школы (Бостон, США) провели исследование, во время которого наблюдали за мужчинами и женщинами с прегипертонией. В результате они пришли к выводу, что с помощью сна можно защитить организм от развития настоящей гипертонии.В рамках исследования проводилось наблюдение за группой из мужчин и женщин среднего возраста с прегипертонией, при которой показания давления не очень высокие, однако имеется тенденция к их росту. Продолжительность ночного сна добровольцев со...

Вся статья